首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑不安> 一到晚上就心慌气短焦虑不安

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一到晚上就出现心慌、气短、焦虑不安等症状,可能是由多种因素引起的。这些症状可能与心理因素、生理因素或生活习惯有关。心理因素中,压力、焦虑和抑郁等情绪问题常常在夜间加剧,导致心慌、气短和焦虑感。如果这些症状伴随着胸闷、胸痛或呼吸困难,可能是心脏问题的迹象,如心律失常或心脏疾病。另一种情况则关联到身体状况,例如贫血、甲状腺功能亢进或慢性肺病等,这些疾病在夜间可能会导致呼吸困难和心慌。

这些症状的出现可能与多种因素相关,了解症状的触发条件和伴随症状对于判断其原因至关重要。如果症状伴有剧烈胸痛、晕厥或极度呼吸困难,应立即寻求医疗帮助。一些人可能会误认为这些症状仅仅是压力或疲劳的表现,而忽视了潜在的健康问题。当症状频繁出现或持续恶化时,应及时就医进行专业诊断。

【预防小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免熬夜。

2. 适当进行体育锻炼,增强心肺功能。

3. 学会压力管理,必要时寻求心理咨询。

4. 注意饮食健康,避免过量摄入咖啡因和酒精。

2025-08-28 23:39

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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