发病时间：不清楚
年轻人高血压怎么调理才能彻底根除
补充说明：年轻人高血压怎么调理才能彻底根除
2022-03-02 18:02
我要咨询
精选回答(1)
年轻人高血压可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来调理。
1、饮食调理
高血压可能是由于遗传、长期吃高钠低钾的食物、肥胖等原因导致的。因此，年轻人在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃一些富含钾的食物，比如土豆、茄子、海带等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时要减少钠盐的摄入，做到戒烟戒酒，以免导致血压升高。
2、运动
年轻人高血压也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，能够促进身体血液循环，加快新陈代谢，起到辅助降压的作用。
3、药物治疗
如果年轻人出现血压持续升高的情况，通过饮食调理和运动调理并没有得到改善，此时可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物进行治疗，能够达到降压的效果。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、避免熬夜等方式调理，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-05 09:36
举报相关问题
医生回答(1)
多次非同日测量体循环的动脉血压其数值都是在14090MMHG以上（正常体循环的动脉血压为140-9090-60MMHG）能够考虑是高血压病。饮食不能吃太咸，不能吃清淡，注重休息，不能熬夜，否则血压会提高。饮食不能吃太咸，不能吃清淡，注重休息，不能熬夜，否则血压会提高。饮食不能吃太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，不然血压会升高。
2022-03-02 19:28
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
