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吃核桃对高血压有影响吗
补充说明：吃核桃对高血压有影响吗
a******W 2022-03-02 18:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃核桃不会直接引起高血压，但过量食用可能导致体重增加，从而间接影响血压。
核桃富含不饱和脂肪酸，有助于促进血液循环，改善血液黏稠度，预防血栓形成，从而减少心脏负荷，降低血压。但是，如果过量食用核桃会导致能量摄入超过消耗，转化为脂肪储存于体内，引起体重上升，进而加重心脏负担，使血压升高。
对于存在代谢综合征、高脂血症等疾病的人群而言，长期大量摄入核桃可能会加剧血脂异常，导致动脉粥样硬化风险增加，进一步影响血压控制。
对于高血压患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议适量食用核桃，并结合身体状况和医生指导来制定合理的膳食计划。
2024-02-22 02:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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