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补充说明：高血压可以吃核桃吗
2021-07-06 14:07
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刘爱华 副主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
高血压可以吃核桃。核桃中含有丰富不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、锰、铬、脂肪、蛋白质、亚油酸、胡萝卜素、维生素等，特别是核桃中含有不饱和脂肪酸，具有预防动脉硬化、预防心血管疾病的作用。果仁是高血压病合理膳食中可食用的食品之一，高血压病患者每天可以吃2个核桃。虽然高血压病的人可以适量食用坚果，但是坚果含有丰富的植物脂肪，是一种高热量的食物，必须限量，一周吃坚果不可超过100g。
2021-07-07 18:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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