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钙片能和橘子一起吃吗
补充说明:钙片能和橘子一起吃吗
a******W 2022-03-02 18:07
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精选回答(1)
钙片不能和橘子一起吃。
钙片中的钙元素可能会与橘子中的鞣酸结合生成不溶于水的物质,进而影响人体对钙的吸收和利用。
如果患者存在胃肠道消化功能减弱、慢性腹泻等消化吸收障碍疾病时,此时则需要减少或避免食用高纤维食物,以免加重病情。
在补钙期间,应注意调整饮食结构,适当增加富含维生素D的食物摄入量,促进钙质吸收。同时注意观察身体变化,出现不适症状应及时就医。
2024-04-01 06:11
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