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孩子做事情拖拉缓慢怎么办
补充说明：孩子做事情拖拉缓慢怎么办
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子做事情拖拉缓慢可以考虑行为疗法、时间管理技巧、奖励机制、注意力训练、家庭环境调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
通过正面强化、示范和逐步练习来改变孩子的不良习惯，通常由专业心理医生指导。此方法有助于纠正拖延行为，因为它专注于建立积极的行为模式，减少负面情绪影响。
2.时间管理技巧
教导孩子使用日程表、待办事项清单等工具分配任务完成时间，并设定合理期限。这些技巧可以帮助提高效率，减少焦虑感，从而改善拖延现象。
3.奖励机制
设立明确的目标，并给予完成目标后的物质或精神奖励。奖励机制可增强孩子对任务重要性的认识及自我效能感，进而促进其按时完成任务。
4.注意力训练
通过专业的注意力训练课程，帮助孩子提高专注力和决策能力。有针对性地提升注意力水平，能够有效缓解因注意力不足导致的拖延问题。
5.家庭环境调整
优化家居布局，减少干扰源；制定固定作息时间，保证充足睡眠。创造有利于学习和工作的环境，有助于培养良好的生活习惯并减少拖延发生率。
此外，建议家长关注孩子是否存在过度依赖电子产品的问题，如网络游戏成瘾或社交媒体滥用，这可能是造成孩子拖延的原因之一。若发现此类问题，应尽早采取相应干预措施，例如设置每日在线娱乐时间上限或鼓励孩子参与户外活动以分散注意力。
2024-04-10 13:17
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因： 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病： 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：成瘾医学科
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