发病时间：不清楚
睡眠时间太长怎么回事
补充说明：睡眠时间太长怎么回事
2022-03-02 18:04
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尹婉宜 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、原发性免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征等各种血液病中西医结合治疗。
提问
睡眠时间太长可能是生理性原因引起的，也可能是肾阴虚、心肾不交等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、生理性原因
如果在睡觉的时候盖的被子比较厚，或者是房间的温度比较高，会导致身体产热增加，从而出现睡眠时间太长的现象。如果身体没有出现其他不适的症状，属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候，是由于肾失滋养、虚热内生等原因导致的，患病以后容易导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，还可能会出现睡眠时间太长的现象。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。此外，患者还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞等。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心失去濡养，心火因此而亢奋，并表现心烦、心悸、耳鸣等症状，还可能会出现睡眠时间太长的现象。建议患者遵医嘱使用养心安神丸、朱砂安神丸等药物进行调理。此外，患者日常可适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于改善不适症状。
除此之外，睡眠时间太长也可能是因为心火旺盛、肝火旺盛等原因造成的。建议患者及时到正规医院进行检查，明确病因后配合医生积极进行治疗。
2022-04-24 17:28
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
