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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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喝完酒身上酸痛可能是乙醇代谢增加、乳酸堆积、肌肉劳损、睡眠障碍、维生素D缺乏等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.乙醇代谢增加
酒精进入人体后,需要通过肝脏进行代谢。当体内乙醇含量过高时,会导致肝脏负担加重,进而影响到其他代谢过程。针对乙醇代谢过快引起的不适,可以考虑使用护肝片、复方甘草片等药物来改善。
2.乳酸堆积
由于酒精抑制了肌肉细胞中丙酮酸脱氢酶的活性,导致糖酵解受阻,此时肌糖原不能被彻底氧化分解,产生大量的乳酸。对于乳酸堆积的情况,可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环和乳酸代谢。
3.肌肉劳损
饮酒后可能会出现血管扩张,血液循环加快,从而引起肌肉疲劳和酸痛的症状。如果是由肌肉劳损引起的,患者可通过适当休息缓解不适症状。
4.睡眠障碍
长期酗酒可能导致神经系统受损,进而影响睡眠质量,导致睡眠障碍。改善睡眠环境、睡前放松技巧如冥想可作为辅助手段帮助改善睡眠状况。
5.维生素D缺乏
酒精会影响机体对钙质的吸收和利用,若存在维生素D缺乏,会导致骨密度下降,易发生骨折。补充维生素D制剂是解决此类问题的有效方法,例如遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。
此外,建议定期进行体检,包括血常规、尿常规以及肝肾功能检测,以评估身体状态并及时发现潜在健康问题。

2024-04-06 21:51

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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