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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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没有性生活的女性可能会面临一些健康和心理上的影响。长期缺乏性生活可能导致身体和心理上的不适。

性生活不仅关乎生理需求,它还涉及到情感交流和心理健康的维护。从生理角度来看,性生活可以促进体内激素的平衡,例如增加催产素和内啡肽的分泌,这两种物质都与愉悦感和放松有关。性生活还有助于提高免疫力,改善睡眠质量,甚至有助于缓解压力和焦虑。长期缺乏性生活可能会导致激素水平失衡,进而影响到情绪和睡眠质量,甚至可能增加患心血管疾病的风险。

从心理角度来看,性生活是一种情感交流的方式,有助于增进伴侣之间的亲密感和信任感。缺乏性生活可能会导致情感疏远,增加孤独感和抑郁情绪。长期的心理压力和负面情绪不仅会影响心理健康,还可能对身体健康产生不利影响。

为了保持身心健康,建议女性朋友们在日常生活中注重与伴侣的情感交流,保持良好的沟通,共同探讨性生活的频率和方式,以满足双方的需求。同时,保持健康的生活方式,如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等,也有助于维持良好的身体状态和心理状态。

【生活小贴士:】

1. 保持与伴侣的良好沟通,共同探讨性生活的频率和方式。

2. 注重个人健康,保持适量运动、均衡饮食和充足睡眠。

3. 寻求专业心理咨询,解决情感疏远和心理压力问题。

2025-09-18 00:00

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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