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23岁女人长期没有性生活会怎样
补充说明：23岁女人长期没有性生活会怎样
a******W 2025-09-17 17:30
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精选回答(1)
长期没有性生活对于23岁的女性来说，可能会对身心健康产生一些影响。
性生活不仅仅是生理上的需求，它还涉及到情感和心理层面的交流。长期缺乏性生活可能会导致情感上的疏离，增加孤独感和焦虑情绪。从生理角度来看，性生活有助于释放压力，改善睡眠质量，甚至有助于提高免疫力。性活动能够促进体内荷尔蒙的分泌，如催产素和内啡肽，这些荷尔蒙有助于缓解压力、提升情绪和增进亲密感。
对于长期没有性生活的女性来说，建议采取一些积极的生活方式调整，以促进身心健康。可以尝试增加与伴侣之间的沟通，分享彼此的感受和需求，共同探索增进亲密感的方式。保持适度的体育锻炼，有助于改善睡眠质量和整体健康状况。同时，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，也有助于提升身心健康。
【生活小贴士：】
1. 加强与伴侣的情感交流，增进彼此的理解和支持。
2. 保持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。
3. 保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以促进身心健康。
2025-09-18 04:48
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
