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螺旋藻的作用和功效
补充说明：螺旋藻的作用和功效
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
螺旋藻具有免疫调节、抗氧化、增强体力、改善消化功能、降低血脂等功效和作用。
1.免疫调节
螺旋藻中的多糖体具有刺激巨噬细胞活性化的作用，从而增强机体免疫力。
2.抗氧化
螺旋藻中富含维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化。
3.增强体力
螺旋藻含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，能为身体提供能量，有助于提高运动耐力。
4.改善消化功能
螺旋藻中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况，并帮助维持正常菌群平衡。
5.降低血脂
螺旋藻所含有的脂肪酸和植物固醇可降低胆固醇水平，进而减少心血管疾病风险。
螺旋藻作为一种营养补充品，建议在专业人士指导下使用，特别是对于特定人群如孕妇或儿童。同时注意区分产品是否经过质量检测，以确保其安全有效。
2024-04-21 13:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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