发病时间：不清楚
头发枯黄怎么回事
补充说明：头发枯黄怎么回事
a******W 2022-03-02 18:03
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精选回答(1)
头发枯黄通常是因为缺乏足够的营养或受到外界环境因素的影响。
头发的健康状况与人体内营养成分的平衡密切相关。头发主要由角蛋白构成，而角蛋白的合成需要多种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。当身体缺乏这些必要的营养素时，头发就会变得干燥、脆弱，甚至出现枯黄的情况。环境污染、化学染发剂和烫发等处理方式也会对头发造成损伤，导致头发失去光泽，变得枯黄。
为了改善头发枯黄的情况，首先应该调整饮食结构，确保摄入充足的蛋白质、维生素B群、维生素E以及铁、锌等矿物质。减少对头发的化学处理，避免频繁使用染发剂、烫发剂等可能损伤头发的化学产品。最后，可以使用一些天然的护发产品，如椰子油、橄榄油等，定期为头发做深层护理，帮助恢复头发的光泽和弹性。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
2. 减少化学处理，尽量避免频繁染发和烫发。
3. 定期使用天然护发产品进行头发护理，如椰子油或橄榄油。
2025-10-28 09:33
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
