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肾虚手脚冰凉怎么调理
补充说明：肾虚手脚冰凉怎么调理
2022-03-03 15:11
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肾虚手脚冰凉可以通过调整饮食、调整生活习惯、药物治疗等方式来调理。
1、调整饮食
肾虚可能是因为不良的饮食习惯、长期熬夜等原因引起的，可能会出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。建议在日常生活中要调整饮食习惯，可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉、韭菜、泥鳅等，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
2、调整生活习惯
肾虚手脚冰凉还可能是因为长期熬夜、房事过度等原因引起的，建议在日常生活中要保持充足的睡眠，避免熬夜，还可以适当进行锻炼，如跑步、打羽毛球等，有利于增强自身体质。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式来缓解症状。
2022-05-06 17:11
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
