首页> 中医科> 中医养生> 冰糖> 冰糖天天吃、身体会怎样?

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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冰糖天天吃可能导致营养不良、肥胖症、高血糖、龋齿,还可能因糖分摄入过多引起消化不良。
1.营养不良
长期过量摄入可能导致能量和某些微量营养素摄入过多,影响其他食物的摄入。会导致体重下降、免疫力低下、生长发育迟缓等现象发生。
2.肥胖症
若每天食用大量冰糖,会导致热量摄入超过消耗,转化为脂肪储存体内。可能会引起血脂异常、高血压等代谢综合征的发生,增加心血管疾病和糖尿病的风险。
3.高血糖
冰糖中含有大量的碳水化合物,在进入人体后会被分解为葡萄糖,导致血糖水平升高。长时间持续高血糖状态容易引发糖尿病,出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状。
4.龋齿
冰糖中的蔗糖被口腔中的细菌发酵产酸,可使牙齿表面脱矿,形成龋洞。龋病进一步发展可能引起牙髓炎或根尖周炎等并发症,导致剧烈疼痛和咀嚼困难。
5.消化不良
冰糖属于高糖分食品,过多摄入会加重胃肠道负担,导致消化功能减弱。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等,严重时可能出现食欲不振、体重下降等情况。
适量摄入冰糖可以为身体提供能量,但不宜过量以避免潜在健康风险。建议合理搭配饮食,确保营养均衡。

2024-03-16 03:22

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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