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重度脊柱畸形怎么锻炼
补充说明:重度脊柱畸形怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:14
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重度脊柱畸形可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、骨骼矫正体操等方法进行锻炼。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括核心稳定性练习和平衡训练,如腹肌收缩、提肛运动等,每日可根据自身情况进行适量锻炼。此方法有助于增强腹部及骨盆底肌群力量,改善姿势不正引起的脊柱侧弯现象。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化背部和腹部肌肉来纠正脊柱侧凸,通常采用器械辅助或自重训练形式,在指导下定期完成计划周期内的目标动作。此举旨在提高对称性并减少因不对称性造成的脊柱负担差异;对于存在明显侧弯角度者具有显著效果。
3.骨骼矫正体操
骨骼矫正体操包括一系列针对脊柱伸展、旋转和强化的动作,需要在专业人士监督下按计划执行。此法旨在通过特定的运动方式促进骨骼正确生长发育,从而改善或预防脊柱侧弯等问题发生。
需要注意的是,重度脊柱畸形患者应在专业医师指导下进行锻炼,以免不当运动导致脊柱损伤风险加剧。同时还要注意保持良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间处于同一姿势,以减轻脊柱压力。
2024-01-12 17:45
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症状起因:目前肌肉萎缩尚无统一分类,我们从临床实际出发,结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查:
就诊科室:外科