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运动后屁股两侧肌肉疼多久可以恢复

发病时间:不清楚

运动后屁股两侧肌肉疼多久可以恢复

补充说明:运动后屁股两侧肌肉疼多久可以恢复

2022-03-03 15:14

肌肉 针灸

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吕浩然 主任医师 广州医科大学附属第五医院 三甲

擅长:擅长各种脊柱疾病的微创治疗(椎间盘镜、椎间孔镜)、骨肿瘤及脊椎骶骨转移癌的诊断治疗、脊柱侧弯的矫形治疗;

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运动后屁股两侧肌肉疼一般1-2天可以恢复 。如果运动强度较大通常需要3至5天时间,存在酸痛表现的一般能够配合对症干预的方式,促进症状减轻,如针灸、推拿、按摩手法或辅助物理因子治疗、干扰电超声、直线红外偏振光、冲击波等。患者平时应注意在运动后避免过度的活动,应适度地进行放松整理的活动,以免导致酸痛加重。

2022-04-25 16:29

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