发病时间：不清楚
打球膝关节扭伤怎么办
补充说明：打球膝关节扭伤怎么办
a******W 2022-03-03 15:14
我要咨询
精选回答(1)
打球膝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期立即停止运动后，建议使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、止痛的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果患者受伤部位出现轻微肿胀，在48小时之后，可适当加压包扎，即用绷带适度包裹受伤区域，一般不超过30分钟放松一次。此方法能促进血液循环，防止肿胀加重，但需注意不要过度压迫以防影响局部供血。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，适用于轻至中度的急慢性疼痛，对于膝关节损伤引起的不适有较好的缓解效果。
4.关节保护训练
关节保护训练应在专业人员指导下进行，包括渐进性活动范围练习、肌力强化和平衡训练。这些措施有助于恢复关节功能和稳定性，减少再次受伤风险；开始前应评估个体适应能力并调整计划内容。
在膝关节损伤康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中，应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-04-04 05:16
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
