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心脾两虚引起的失眠怎么办?
补充说明：心脾两虚引起的失眠怎么办?
a******W 2022-03-03 15:14
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心脾两虚引起的失眠可以通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、认知行为疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
心脾两虚导致的失眠患者可适当食用红枣、龙眼肉、小米粥等食物，但需注意适量摄入。上述食物具有一定的补血安神作用，有助于改善因气血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症状。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散，如归脾汤、天王补心丹等，通常需要连续服用一定周期。这些方剂能从整体上调养心血、脾气，进而缓解由心脾虚弱引发的失眠及其他相关症状。
3.针灸疗法
针灸治疗通常在专业医师指导下，在特定穴位进行操作，可能包括三阴交、足三里等穴位。针灸能够调节体内气血流通，对于舒缓紧张情绪及促进睡眠有积极作用。
4.认知行为疗法
通过一系列咨询会谈和技巧训练来纠正不良睡眠观念和习惯，一般由经验丰富的心理医生主持。此疗法着眼于改变对失眠的认知评价和应对方式，有助于重建健康睡眠模式。
针对心脾两虚引起失眠的症状，应避免过度的精神压力和焦虑状态，以免加重失眠症状。建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想或温水泡脚，以辅助改善睡眠质量。
2024-03-04 06:36
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
