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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

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年轻人收缩血压140毫米汞柱属于正常血压。但是在正常血压的高限。临床中标准血压是收缩压在90至140毫米汞柱,舒张压在60至90毫米汞柱之间。如果在安静状态下测量非同日3次血压,收缩压大于等于140毫米汞柱,和或舒张压大于等于90毫米汞柱,即诊断为高血压。此类人群虽然血压正常,但是在平时要注意低盐低脂饮食,每天摄入的盐分量应该为6g。尽量使用植物油烹饪,尽量多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类的食物,从而有利于降低胆固醇。还要注意适当摄入蛋白质。每天摄入蛋白质的总量最好在300克以内。尽量多吃含有钾的食物,如番茄、海带、茄子等含有丰富的钾元素,有利于促使血压下降。同时建议患者要多锻炼身体,并且注意保证有足够的睡眠的时间。

2021-10-12 13:37

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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