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膝关节僵硬是怎么回事养生堂
补充说明：膝关节僵硬是怎么回事养生堂
a******W 2022-03-03 15:12
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膝关节僵硬多因关节退变、炎症或长期不动引起，中老年人常见，表现为晨起或久坐后活动发紧。适度活动如伸展、游泳有助改善，热敷也能缓解不适。若僵硬持续加重或伴肿胀疼痛，需及时就医排查原因。日常注意保暖，避免久坐久站，循序渐进锻炼更安全。
2026-06-14 16:57
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
