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胖的人会不会引起腰疼

发病时间:不清楚

胖的人会不会引起腰疼

补充说明:胖的人会不会引起腰疼

a******W 2025-09-17 14:54

腰疼 肥胖 肌肉 腰痛 骨质疏松症 骨骼 骨质疏松

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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胖的人确实有可能引起腰疼。这是因为体重增加,尤其是腹部脂肪堆积,会增加腰部的负担,导致腰疼的发生。

人体的腰部是支撑上半身重量的重要部位。当体重增加,特别是腹部脂肪增多时,腰部需要承受更大的压力。这种额外的压力会导致腰椎间盘承受更大的负荷,从而增加腰疼的风险。腹部脂肪堆积还可能改变人体的重心,使得腰部肌肉需要更加努力地工作来维持身体的平衡,这也可能引起腰疼。

为了减少腰疼的风险,保持健康的体重是非常重要的。建议通过均衡饮食和规律运动来控制体重,特别是减少腹部脂肪的堆积。加强腰部肌肉的锻炼,可以提高腰部的支撑能力,减少腰疼的发生。在日常生活中,保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,也是预防腰疼的有效措施。

【生活小贴士:】

1. 保持健康的体重,减少腹部脂肪堆积。

2. 加强腰部肌肉锻炼,提高支撑能力。

3. 注意日常姿势,避免长时间保持同一姿势。

2025-09-18 20:01

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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