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跟腱断裂术后第六周怎么拉筋
补充说明：跟腱断裂术后第六周怎么拉筋
a******W 2022-03-03 15:16
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跟腱断裂术后第六周拉筋需以温和被动活动为主，建议在康复师指导下进行踝关节背屈方向的小范围牵拉，每次保持十五至三十秒，每日两到三次，以轻微牵拉感为宜。此时跟腱愈合尚不牢固，牵拉幅度应循序渐进，避免主动用力或弹震式拉伸。可配合坐位屈膝、毛巾辅助轻拉等方式，动作缓慢平稳。需注意个体愈合差异较大，若牵拉中出现明显疼痛或肿胀加重应暂缓并咨询医生，切勿追求角度而冒进。
2026-06-05 02:03
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
