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扁平足走路脚疼怎么办
补充说明：扁平足走路脚疼怎么办
a******W 2022-03-03 15:15
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扁平足走路脚疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制的鞋垫、鞋类或其他支撑设备来提供额外的稳定性和支撑，通常需要由专业人士测量并调整。这些支具可以帮助纠正姿势，减轻行走时足部的压力分布不均，从而缓解疼痛。适合于轻度至中度扁平足患者。
2.物理疗法
包括肌肉强化练习、平衡训练及拉伸活动，在专业人员指导下定期开展。增强小腿肌肉力量有助于稳定足弓；改善步态和平衡可减少对足底神经血管的压迫。长期坚持效果更佳。
3.矫形鞋垫
选择合适的鞋垫并将其放置在鞋子底部，通常需定期更换。鞋垫能够改变足底压力分布，提供额外支持，帮助纠正步态异常。适用于部分扁平足患者。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效缓解因软组织炎症引起的足部不适。但不宜长期大量使用。
5.糖皮质激素注射
在医生监督下将药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常为一至数次注射。此方法可用于治疗急性发作期的剧烈疼痛及相关并发症。注意可能出现局部吸收不良等问题。
除上述措施外，建议定期进行适当的运动锻炼，如踮脚尖运动、跳绳等，有利于促进病情恢复。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-02-23 07:01
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
