发病时间：不清楚
跟腱断裂手术后三个月怎样做康复训练
补充说明：跟腱断裂手术后三个月怎样做康复训练
a******W 2022-03-03 15:17
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱断裂手术后三个月可以进行物理疗法、功能性锻炼、肌力训练等康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及弹性绷带包扎，在术后初期由专业人员指导下进行。此措施旨在促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛，为后续功能恢复创造良好基础。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括被动活动关节、渐进抗阻运动等，需遵循医嘱逐步增加强度。通过增强肌肉力量和稳定性来支持受伤区域，防止再次损伤，并促进软组织修复。
3.肌力训练
肌力训练涉及一系列针对受损部位周围肌肉的力量练习计划，通常分为几个阶段。此举有助于提高患处支撑能力，减少因虚弱引起的二次伤害风险，并可间接地改善关节活动范围。
此外，患者应避免进行度的跳跃性运动，如跳绳或篮球，以免对跟腱造成过大的压力。同时，保持充足的休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的恢复。
2024-01-20 19:41
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
