发病时间：不清楚
艾灸治疗阳虚体质
补充说明：艾灸治疗阳虚体质
a******W 2022-03-03 15:15
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
艾灸治疗阳虚体质可采取艾灸疗法、中药调理、饮食调整、生活方式改善、运动疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择肾俞、关元、足三里等穴位进行艾灸，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。通过温补肾阳、调节气血来缓解阳虚引起的畏寒、乏力等症状；但需注意避免过度刺激以防皮肤损伤。
2.中药调理
可选用具有补肾壮阳功效的中药方剂如四神汤、金匮肾气丸等内服。这些药物能够增强机体抗寒能力、提高身体代谢率以及促进血液循环；长期服用有助于改善阳虚状态。
3.饮食调整
增加摄入羊肉、狗肉、韭菜等温热食物；减少生冷、油腻食品摄入量。从中医食养角度讲，上述食物入脾胃经，能起到健脾暖胃作用，进而辅助改善阳虚所致消化不良等问题；但不建议过量食用以免引起上火。
4.生活方式改善
保持充足睡眠时间，规律作息模式；避免长时间处于空调环境。充足的休息有利于恢复体力、精力，而有规律的生活习惯则利于维持体内阴阳平衡状态；适度开窗通风也有助于降低因室内空气不流通导致的不适感。
5.运动疗法
可采取太极拳、瑜伽等缓和运动方式，每天坚持锻炼30分钟左右。此类运动项目不仅能够提高心肺功能、增强体质，同时还有助于提升阳气水平；但在开始前应做好充分准备活动，并遵循科学训练原则。
在接受艾灸治疗阳虚时，应注意保暖，避免受凉，以免加重阳虚症状。此外，患者还可适当进行适宜的体育锻炼，如散步、打太极等，以增强体质，预防感冒，对于缓解阳虚有一定的帮助。
2024-02-21 20:54
举报相关问题
向医生提问
阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
