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丝瓜鲫鱼汤的功效与作用
补充说明：丝瓜鲫鱼汤的功效与作用
2021-06-08 16:10
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丝瓜鲫鱼汤具有补充营养、健脾开胃、强身健体等功效，但需要注意的是，食物并非药物，因此不能用于治疗疾病，如果患者存在相关病症，建议及时就医，在医生指导下采取相应治疗措施。
1、补充营养
丝瓜鲫鱼汤主要是由丝瓜和鲫鱼熬制而成，其中丝瓜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，而鲫鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。因此，丝瓜鲫鱼汤可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、健脾开胃
丝瓜和鲫鱼都具有开胃的功效，食用后可以促进唾液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化，可以改善食欲不振、消化不良等不适症状。
3、强身健体
丝瓜和鲫鱼都具有滋补作用，食用后可以补充人体所需营养，促进身体免疫力、抵抗力的提高。
除此之外，丝瓜鲫鱼汤还具有清热解毒、利尿消肿等功效，但需要注意的是，丝瓜和鲫鱼都属于食物，不能代替药物治疗疾病。此外，对蛋白质过敏者不宜食用丝瓜鲫鱼汤，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-21 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
