发病时间：不清楚
手腕肌肉劳损疼痛怎么缓解
补充说明：手腕肌肉劳损疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-04 16:10
我要咨询
精选回答(1)
手腕肌肉劳损疼痛可以通过休息、冷敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌松剂等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
休息是指停止引起不适的活动，如提重物、剧烈运动等，让患处得到充分放松。通过休息可以减少肌肉负担，防止进一步损伤，有助于促进恢复。
2.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷可以缩小毛细血管，降低局部代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的腕部劳损。
3.按摩疗法
按摩疗法是在专业人员指导下，在特定部位进行轻柔地揉捏、按压等动作来缓解肌肉紧张。此方法可增加血液循环、舒缓紧张的肌肉群，并提高身体整体舒适度。对于因过度使用导致的轻微手腕劳损有积极作用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等口服药物，根据医嘱选择剂量及频次服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎作用。适合处理由软组织损伤引起的轻至中度手腕劳损所致之疼痛。
5.肌松剂
肌松剂主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生指导服药。此类药物能够使骨骼肌保持松弛状态，改善肌肉紧张和僵硬。若患者存在肌肉紧张的问题，则需要应用上述药物进行调理。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重手腕负担。建议定期进行适当的伸展运动，如手腕旋转练习，以促进血液循环和恢复。
2024-03-19 22:41
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
