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髌骨骨折拆石膏后怎么康复训练
补充说明：髌骨骨折拆石膏后怎么康复训练
2022-03-04 16:12
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
髌骨骨折拆石膏后的康复训练方法，主要包括抬腿训练、屈膝训练、踝泵训练等。
1、抬腿训练
髌骨骨折拆石膏后，可以在医生的指导下进行抬腿训练，有助于促进局部血液循环，可以使肌肉得到放松，有利于身体的恢复。
2、屈膝训练
在进行康复训练的同时，还可遵医嘱通过屈膝训练的方式进行改善，有助于增强关节的灵活性，有利于病情的恢复。
3、踝泵训练
在进行康复训练的同时，还可在医生的指导下进行踝泵训练，有助于促进局部的血液循环，有利于身体的恢复。
除此之外，还可通过慢走、打太极拳等方式进行改善，有助于身体的恢复。在日常生活中，还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
2023-07-22 05:58
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吕浩然 主任医师 广州医科大学附属第五医院 三甲
擅长：擅长各种脊柱疾病的微创治疗（椎间盘镜、椎间孔镜）、骨肿瘤及脊椎骶骨转移癌的诊断治疗、脊柱侧弯的矫形治疗；
提问
髌骨骨折拆石膏后一般需要根据病情阶段，选择合适的方式训练。比如做完手术三周内，膝盖不能过度弯曲，可以静态练习抬腿，也是肌肉康复的一个过程。手术近期如果用力扳动关节，可能对骨骼产生拉伸、折断的力量。另外三周以后可以逐渐开始膝关节弯曲，如果弯曲过晚，比如6周之内膝关节不活动，在关节内就会产生粘连。
2022-05-11 09:28
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
