发病时间：不清楚
踝关节运动疼痛怎么办
补充说明：踝关节运动疼痛怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
踝关节运动疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护措施、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者出现急性踝关节扭伤、肿胀等情况时，可立即使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻局部充血水肿的状态，缓解不适症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者存在慢性炎症引起的踝关节运动后疼痛，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行治疗。上述药物具有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素是引起组织发炎和产生疼痛的重要因素，因此可以有效缓解疼痛和炎症反应。
3.关节保护措施
日常生活中注意休息，减少剧烈活动量，尤其是避免长时间站立，以免加重下肢血液循环不畅的问题。适当休息有助于促进软组织修复以及恢复正常的生理功能状态；长时间站立则会导致足部负重增加，进一步加剧足底筋膜及跟腱张力增高，引发足跟痛。
4.关节功能锻炼
对于存在长期运动后踝关节疼痛的人群而言，在专业人员指导下进行针对性的功能训练至关重要。此措施旨在通过渐进式提高肌肉力量和灵活性来改善关节稳定性并减少受伤风险。定期开展此类活动有助于增强周围肌群协调性，防止二次损伤发生。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式进行治疗。建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
2024-02-12 00:56
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
