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骨关节炎能吃钙吗
补充说明：骨关节炎能吃钙吗
a******W 2026-01-16 09:22
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骨关节炎患者可以适量补充钙质，但需注意方式方法。
骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨的磨损和破坏。钙是构成骨骼的重要成分，对于维持骨骼健康至关重要。对于骨关节炎患者来说，单纯补充钙质并不能直接修复受损的关节软骨，因为钙质的吸收和利用需要维生素D等辅助因子。过量补充钙质可能会增加肾结石和心血管疾病的风险，骨关节炎患者在补充钙质时需要谨慎。
在日常饮食中，骨关节炎患者可以通过食用富含钙质的食物来补充钙质，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，保持适量的运动有助于提高钙质的吸收效率，比如散步、游泳等低冲击运动。需要注意的是，如果患者已经存在高钙血症或肾结石等问题，应避免额外补充钙质，并在医生指导下进行治疗。
【生活小贴士】
1. 通过均衡饮食获取钙质，避免单纯依赖钙补充剂。
2. 保持适量运动，促进钙质吸收。
3. 定期进行骨密度检测，监控钙质水平。
4. 在医生指导下，根据自身情况合理补充钙质。
2026-01-16 09:22
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
