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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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滑雪时手腕扭伤应立即停止活动,用围巾或护具临时固定,并尽快冷敷。扭伤后48小时内避免热敷或揉搓,可减轻肿胀。若疼痛持续或活动受限,需就医排除骨折。多数轻度扭伤经休息和冰敷可逐步缓解,但恢复时间因人而异。注意观察手指颜色和感觉,出现异常及时就诊。滑雪前做好热身和佩戴护腕有助于预防。

2026-03-28 11:46

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疾病百科

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•肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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