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医生回答(1)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肩锁关节痛可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具佩戴、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛,通常口服给药。这类药物能够缓解肩锁关节处的急性期炎症反应及疼痛,但不宜长期使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法,旨在促进血液循环和舒缓肌肉紧张。这些措施有助于减轻局部水肿和缓解因软组织损伤引起的不适感。需注意温度控制以防灼伤皮肤。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作训练,如肩部旋转、上举等,每日定时完成。此措施可增强肩周肌群力量与灵活性,防止粘连发生;开始前应咨询专业人员并遵循逐步增加难度的原则。
4.矫形支具佩戴
矫形支具佩戴是定制适合患者身体状况的固定装置,在医生指导下定期佩戴。支具能提供稳定支撑并限制异常活动范围,从而辅助恢复受损区域的功能状态。长时间固定后需注意适当休息以预防僵硬。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、正确睡姿调整以及日常生活中对患侧关节的保护。这些措施有助于减少肩关节负担,延缓病情进展。在执行过程中要持之以恒,并且随时关注身体反馈信息。
除上述措施外,患者还可尝试针灸、按摩等方式放松肩部肌肉。建议定期复查,以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-03-20 04:16

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