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站久了脚痛是什么原因
补充说明：站久了脚痛是什么原因
a******W 2022-03-04 16:13
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站久了脚痛可能是缺钙、血液循环障碍、足底筋膜炎、下肢深静脉血栓形成、腰椎间盘突出症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，站立时压力分布不均，引起足部疼痛。这种情况下容易出现肌肉痉挛、抽搐等症状。可通过食物摄入和补充维生素D和钙剂来改善，如牛奶、鸡蛋等富含钙的食物以及遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
2.血液循环障碍
长时间站立后血液回流受阻，导致下肢血管扩张，从而诱发疼痛。常见于下肢水肿、静脉曲张等疾病中。患者可遵医嘱使用弹力袜促进下肢血液循环，同时注意不要久坐久站，适当走动。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底肌腱或筋膜的炎症反应，由于长期站立导致局部受到压迫而发生无菌性炎症。典型表现为早晨起床下地第一步时跟下足跟处剧烈疼痛。建议减少负重活动，避免穿高跟鞋，配合医生通过按摩、针灸等方式缓解不适。
4.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成会影响下肢血液循环，使血液回流受阻，进而引发下肢肿胀和疼痛。多见于长时间静坐或卧床不动的人群。患者可以遵照医生的意见采取抗凝治疗，例如遵照医嘱使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等药物进行治疗。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常由腰椎退行性变引起，当突出的腰椎间盘组织压迫神经根时，会引起腰部和下肢放射性疼痛。这可能导致坐骨神经痛，伴随刺痛感、麻木等症状。对于轻微症状者，可以通过热敷、牵引等方式缓解不适；严重时需手术切除突出的腰椎间盘组织，比如椎间孔镜髓核摘除术、经皮椎间孔切开术等。
针对长时间站立引起的足部不适，建议定期进行足部保健，包括泡脚放松、穿着合适的鞋子以支撑足弓，避免穿过紧的鞋类。必要时，还应进行超声心动图、X线检查、MRI检查等，以评估是否存在潜在的心脏或骨骼系统问题。
2024-03-30 13:03
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
