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肌肉拉伸后酸痛怎么办
补充说明：肌肉拉伸后酸痛怎么办
2022-03-04 16:14
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肌肉拉伸后酸痛可以进行热敷、对症治疗。拉伸后的肌肉酸痛可能是由于拉伸方式和方法错误，拉伸时间过长，影响身体的正常新陈代谢。及时进行热敷和对症治疗，中药熏蒸洗涤、激光电烤、毛巾热敷，能加速肌肉血液流动促进酸性物质的排泄减少肌肉表面的压力和张力，减少缓解疼痛的表现。
2022-04-15 09:48
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
