发病时间：不清楚
俯卧撑能不能练肱三头肌
补充说明：俯卧撑能不能练肱三头肌
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
精选回答(1)
俯卧撑可以锻炼肱三头肌。
俯卧撑能够直接刺激肱三头肌收缩，有助于增强其力量和耐力。此外，该动作还可以提高核心稳定性，并促进全身代谢。
除了俯卧撑，哑铃弯举、绳索下压等器械训练也可用于锻炼肱三头肌。
在进行任何锻炼前，应确保正确的姿势和技巧以减少风险。同时注意逐渐增加负荷或难度，以支持肱三头肌的发展。
2024-02-10 16:34
举报相关问题
向医生提问
肱三头肌反射是上肢深反射的一种，系肱三头肌受到突然牵引所发生的急速收缩反应。其反射弧的反射中心在颈6～7节，由桡神经传导。
注意事项： 不合宜人群-手臂残疾或本身有伤的患者。 检查前禁忌-检查前要放松手臂。 检查时要求-检查者用叩诊锤叩击是力度要适宜。
医院参考价：暂无
