首页> 外科> 骨科> 闪腰> 这段时间容易闪腰岔气怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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这段时间气温变化大、活动量突然增加,腰部肌肉容易因受凉或用力不当出现痉挛,即俗称的闪腰岔气。中老年人群及久坐者更易发生。建议起身活动前先热身,搬重物时屈膝下蹲、让物体贴近身体,避免直腿弯腰。日常注意腰部保暖,久坐一小时左右起身舒展。若疼痛持续不缓解或伴下肢麻木,需及时就医排查其他原因。恢复期间以休息为主,逐步恢复活动,不必过度焦虑。

2026-06-20 08:56

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•腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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