首页> 外科> 骨科> 闪腰> 这段时间容易闪腰岔气怎么回事

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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气温骤降或长时间保持固定姿势时,腰部肌肉与筋膜容易因受凉、疲劳而协调失常,引发俗称的“闪腰岔气”。这并非严重疾病,多与肌肉痉挛或小关节紊乱有关。

腰部受冷后局部循环变慢,柔韧性下降,突然转身、弯腰或搬物时,肌肉发力不协调便可能诱发不适。久坐不动、核心力量较弱的人群相对更易出现。

出现症状后宜适度休息,避免立即强行活动或反复揉按。局部保暖、缓慢拉伸通常有助于缓解。若疼痛持续加重或伴有下肢麻木,建议及时就医排查。日常注意腰部保暖与适度锻炼,有助于减少发生。

2026-01-10 14:59

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•腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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