发病时间：不清楚
肩锁关节脱位怎么锻炼
补充说明：肩锁关节脱位怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:15
我要咨询
精选回答(1)
肩锁关节脱位后，锻炼需分阶段进行。急性期以制动为主，可做手腕和手指活动；复位固定后，逐步开展钟摆运动，即身体前倾、手臂自然下垂画小圈。恢复期增加爬墙练习，面朝墙壁用手指向上爬。力量训练可用弹力带做内收外旋动作。锻炼以不引起明显疼痛为度，循序渐进。个体恢复差异较大，建议在康复医师指导下制定方案，定期复查评估。
2026-04-25 10:29
举报相关问题
向医生提问
肩锁关节脱位并非少见，在肩部损伤中占4%～6%左右，手法复位后制动较为困难，因而手术率较高。
