首页> 外科> 骨科> 足跟痛> 早上起床足跟痛的原因及治疗

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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早上起床足跟痛可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、类风湿关节炎或退行性骨关节病等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和比目鱼肌的延续,在行走、跑跳时承受较大的张力。长时间运动后局部肌肉疲劳,可能导致跟腱损伤,引起炎症反应。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致,炎症因子刺激周围组织,导致足跟出现疼痛的情况。患者可在医生指导下使用足弓垫来分散足底的压力,从而缓解不适症状。
3.骨刺
骨刺通常发生在跟骨下方,当其刺激周围的软组织时,会引起足跟部的疼痛。夜间睡眠时,韧带会处于紧张状态,因此会导致足跟处持续受到牵拉而诱发疼痛。对于轻度的足跟痛,可以通过泡脚的方式促进血液循环,减轻疼痛症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,如果病变累及足跟关节,可能会导致足跟关节受累,进而引发足跟痛的症状。患者可以遵照医生的指导使用非甾体抗炎药进行抗炎镇痛治疗,比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种以关节软骨退变为主的多因素致病的疾病,随着病情的发展,关节面不平滑,走路时就会有摩擦感,从而产生疼痛。针对这种情况,可以在医生的帮助下通过针灸等方式来改善不适症状。
建议定期进行物理疗法,如按摩或温热敷,有助于缓解足跟痛。必要时,还可以到正规医院进行X光检查、MRI检查以及血液学检查,以便进一步评估病情严重程度并制定适当的治疗方案。

2024-02-21 14:39

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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