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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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女孩子落枕了可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤48小时内,可使用冰袋对颈部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管,从而起到止血、减轻水肿的作用,有助于缓解疼痛症状。
2.热敷
如果患者已经过了48小时,则可以使用热水袋对局部加温。热敷能促进血液循环,改善颈背部紧张状态,进而放松颈部肌肉,缓解不适感。
3.按摩疗法
建议患者在医生指导下对颈部进行旋转、摇摆以及按压等动作来帮助缓解不适。此方法通过增加血液循环及减少肌肉僵硬来舒缓软组织损伤引起的疼痛。但需注意避免暴力操作以免加重损伤。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。上述药物具有解痉镇痛的功效,对于因颈部肌肉过度紧张而诱发的疼痛症状有一定的缓解作用。
5.非甾体抗炎药
患者应遵照医生处方,在饭后服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有消炎止痛的效果,适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。长期服用需监测胃黏膜变化。
除上述措施外,还可考虑针灸等方式来辅助治疗。日常生活中,应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以免加重不适症状。

2024-01-13 05:23

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落枕 (颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈)

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

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