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髋关节置换二个月后怎样锻炼
补充说明：髋关节置换二个月后怎样锻炼
2022-03-05 22:12
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精选回答(1)
髋关节置换二个月后通常可以做髋关节的弯曲、抬腿功能训练等。当患者经过2周甚至3周的功能锻炼后，如果能够很平稳自由地活动时开始练习下蹲动作，需要在医生的指导下或者经过医生的同意后才能开始。患者做完手术后一周，可以开始练习下蹲，术后1.5个月时可以开始练习跑步，跑步主要是平衡下肢的力量，这个时候主要是来调整骨盆高度，让走路的姿势更加正常。
2022-07-22 12:41
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医生回答(1)
髋关痛的医治包含转变生活方法及髋关四周肌肉锻炼。锻炼髋关节四周肌肉力气，能够改善血液循环，加快髋关节损伤修复，主要锻炼臀部后外侧的臀中肌，对保持髋关节的稳定性极为主要，如扇贝运动，即站立位，人体下肢的血管外展45度，或侧卧位，人体下肢的血管外展运动。提议去风湿免疫科或专科医院门诊接受医治，以禁止疾病的生长，恢复正常运动，保护脊柱免受损害，避免残疾。
2022-03-05 22:37
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
