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久坐臀部肌肉疼痛怎样治疗
补充说明：久坐臀部肌肉疼痛怎样治疗
a******W 2022-03-05 22:12
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久坐臀部肌肉疼痛可以考虑运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞等方法进行治疗。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
通过特定的臀部肌肉锻炼计划来增强肌肉力量和耐力，减少疼痛。适用于轻度至中度久坐后臀部肌肉疼痛的情况。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段以缓解局部肌肉紧张和疼痛。可作为辅助治疗手段，在日常生活中随时使用。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适合于短期缓解轻至中度的臀部肌肉疼痛。
4.肌肉放松剂
可以松弛平滑肌，改善血液循环，从而达到止痛的目的。对于长期存在且难以通过休息缓解的臀部肌肉疼痛有效。
5.神经阻滞
在影像学引导下将局麻药注入周围神经附近，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。主要针对持续性剧烈的臀部神经源性疼痛。需由专业医师在无菌条件下执行。
长时间坐着后出现臀部肌肉疼痛时，应避免立即进行度活动，以免加重肌肉负担。建议采取适当的休息及睡眠管理，并维持良好的姿势，如调整座椅高度和背部支撑，以减少不适症状的发生。
2024-04-12 01:07
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
