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脚跟骨折术后一个月怎样开始康复训练?
补充说明：脚跟骨折术后一个月怎样开始康复训练?
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚跟骨折术后一个月可采取穿戴支具保护、物理疗法、功能性锻炼等康复训练。
1.穿戴支具保护
穿戴支具保护可以提供稳定性和支撑力，减少受伤部位的压力，有利于促进愈合。适用于术后初期阶段，以限制活动、保护患处为目的时使用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可缓解肿胀、疼痛等症状，加速血液循环及恢复受损组织功能。适合在医生指导下，在特定时间段内对受影响区域进行干预。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围练习以及肌力增强活动，旨在提高关节灵活性和稳定性，并预防肌肉萎缩。应在专业人员监督下开展，根据个人情况调整强度和频率。
术后患者应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
2024-03-01 17:16
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
