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脚跟骨折怎么康复训练

发病时间:不清楚

脚跟骨折怎么康复训练

补充说明:脚跟骨折怎么康复训练

a******W 2022-03-05 22:11

骨折 肿胀 疼痛 肌肉 关节 睡眠

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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脚跟骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等康复训练进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可以在医生指导下佩戴定制的硬质鞋类或足踝支具,在白天站立、行走时使用。固定有助于稳定受损区域,促进自然愈合过程,减少不适感。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗等,需按医嘱定期执行。这些方法可缓解肿胀、疼痛,加速血液循环,对促进骨折愈合有益。
3.功能性锻炼
功能恢复性活动应在专业人员监督下开始,逐步增加难度。针对性地加强肌肉力量及关节灵活性练习有助于恢复正常步态和负重能力。
在康复过程中,应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体恢复。

2024-03-28 08:26

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骨折

所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人,必须进行简单的处理,以防在送医院途中加重病情,甚至造成不可逆的后果。

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