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肌肉拉伤后有个疙瘩是怎么回事
补充说明：肌肉拉伤后有个疙瘩是怎么回事
a******W 2025-09-17 08:13
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肌肉拉伤后出现疙瘩的情况，可能是由于肌肉损伤后形成的血肿、肌肉纤维化或者是局部炎症反应所导致。这种情况通常发生在肌肉受到剧烈拉伸或撕裂之后，身体为了修复损伤而产生的一种自然反应。
如果疙瘩伴有明显的疼痛感，可能是由于肌肉内部形成了血肿，血肿在初期可能会比较柔软，随着时间推移，血肿可能会逐渐硬化，形成一个质地较硬的疙瘩。另一种情况则关联到肌肉纤维化，即受伤的肌肉组织在愈合过程中产生了过多的纤维组织，形成了一个硬块。这种情况通常不会伴有剧烈的疼痛，但可能会感觉到局部的僵硬和不适。
关键注意事项：如果疙瘩持续增大，或者伴随有发热、红肿、剧烈疼痛等症状，应立即就医，因为这可能是感染或其他严重情况的迹象。同时，需要注意的是，自我诊断往往不够准确，专业的医疗检查是必要的，以排除其他可能的严重情况。
【预防小贴士：】
1. 在进行剧烈运动前，做好充分的热身活动。
2. 注意运动姿势的正确性，避免不必要的肌肉拉伤。
3. 保持良好的身体状态，增强肌肉的弹性和韧性。
4. 在肌肉受伤后，及时休息并采取适当的冷敷措施，以减轻炎症反应。
2025-09-18 22:18
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
