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足跟骨外翻怎么保守治疗
补充说明：足跟骨外翻怎么保守治疗
a******W 2022-03-05 22:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟骨外翻可以通过鞋垫矫正、物理疗法、矫形鞋垫等保守治疗方式来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鞋垫矫正
选择合适的鞋垫进行矫正，将内侧抬高，使脚掌受力均匀，从而改善足部对称性。通过改变足底受力分布来纠正足部畸形，缓解因足跟骨外翻引起的不适症状。
2.物理疗法
可采取肌肉拉伸、平衡训练及功能性锻炼等方式，在专业人士指导下定期开展。此方法有助于增强小腿肌肉力量、改善步态不稳等问题，并促进血液循环，但需长期坚持。
3.矫形鞋垫
在医生建议下选用合适型号并正确佩戴矫形鞋垫，通常每日穿着时间依医嘱而定。矫形鞋垫能够提供足弓支撑和稳定作用，减轻由足跟骨外翻造成的行走困难及相关症状。
此外，患者应减少高跟鞋的使用频率，以免加重足部负担。若发现足部疼痛加剧或其他并发症出现，应及时就医评估是否需要手术矫正。
2024-03-23 22:18
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'步态不稳'指病人走路不稳，或见动作不灵活，行走时两腿分得很宽;或步行时不能走直线，忽左忽右;或走路时步距短小，两上肢不作前后摆动，初走时缓慢，以后愈来愈快，呈"慌张步态"。
