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跑步内八字怎么矫正
补充说明：跑步内八字怎么矫正
2022-03-05 22:13
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跑步内八字可以通过调整跑步姿势、按摩、服用药物的方式矫正。
1、调整跑步姿势
如果患者在跑步时有内八字的情况，可能是在跑步时没有正确的跑步姿势，导致腿部肌肉用力不均匀，从而出现腿型异常的情况。患者需要掌握正确的跑步姿势，避免出现跑步姿势不正确的情况，可以有效改善腿型。
2、按摩
患者也可以通过局部按摩的方式，促进腿部的血液循环，能够有效改善腿型，同时还可以缓解肌肉劳损的情况。
3、服用药物
如果患者内八字的情况比较严重，通过上述方法都无法改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、佩戴支具的方式进行矫正。如果通过上述方法都无法改善，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2022-05-25 14:58
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