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两只胳膊肌肉拉伤了怎么能缓解疼痛
补充说明：两只胳膊肌肉拉伤了怎么能缓解疼痛
a******W 2022-03-05 22:13
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
两只胳膊肌肉拉伤了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者胳膊轻微肿胀，在48小时内可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀、发红和疼痛。
2.非甾体抗炎药
如果患者伴有剧烈疼痛且无法忍受时，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
患者还可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物能阻断肌肉细胞膜上的γ-氨基丁酸受体，降低其兴奋性，使肌肉放松，进而缓解不适症状。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，如曲池穴、肩髃穴等，一般为每次30分钟左右。针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进血液循环及淋巴回流，从而缓解因肌肉拉伤导致的淤血和肿胀。
除上述措施外，患者还可适当抬高受伤肢体，促进静脉血液回流，有利于消肿。建议患者密切观察受损部位的变化，以免延误病情。
2024-03-27 11:47
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
