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狭窄性腱鞘炎采用中医治疗可有效缓解局部疼痛与活动受限，常用方法包括中药外敷、针灸、推拿及小针刀等，具体效果因人而异。中药外敷多选活血化瘀、温经通络之品，帮助减轻炎症；针灸取阿是穴及循经穴位，疏通气血；推拿手法可松解粘连，改善肌腱滑动。治疗期间需减少患处过度活动，注意局部保暖，避免冷水刺激。若症状持续加重或反复，建议及时结合现代医学评估，综合调护更利于恢复。
2026-02-09 08:12
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
