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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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经常没精神眼睛困乏可能是睡眠剥夺、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠剥夺
长时间睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息,从而出现疲倦、嗜睡等症状。保证规律且充足的睡眠时间是解决此问题的关键。睡前可适当饮用牛奶促进睡眠。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织缺氧,进而导致疲劳、乏力等现象发生。对于贫血患者,可通过口服铁剂、维生素B12等药物进行补充治疗。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少,影响机体新陈代谢,使能量消耗减少,进而表现为嗜睡、乏力等症状。针对甲减,可以遵医嘱使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗。
4.糖尿病
高血糖状态使得神经系统的能量供应受到影响,可能导致神经系统功能障碍,进而引发嗜睡的症状。控制好血糖水平是关键,可以通过口服降糖药如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等来改善病情。
5.抑郁症
抑郁情绪会导致认知能力下降、注意力难以集中等问题,从而使人感到疲惫不堪。抗抑郁药物如舍曲林片、氟西汀胶囊等可用于缓解相关症状。
建议定期进行体检,包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测,以排除潜在的健康问题。饮食方面,注意均衡膳食,避免过度节食引起的营养不良。

2024-04-08 23:31

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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